Wieder in Rekordzeit die Kinder abgegeben. Zu Hause terminbedingt keine Sporteinheit eingeschoben sondern für den Abend geplant.
Weiterhin viel Arbeit. Morgen stehen Scrum-Termine mit „meinem“ Scrum-Team an, die Vorbereitung nahm den größten Teil meines Tages in Anpruch.
Die Kinder durften Abends Kinoabend machen und auf der Couch essen. Ich sportelte in der so erkauften Zeit auf dem Hof herum und schwitzte bei ~25°C ordentlich. Tat aber gut. Seitdem ich als Pause zwischen den Sätzen Mobility-Übungen eingebaut habe, fühlt sich mein Rücken nach dem Sport beinahe gut an.
Abends ein Protein-Frucht-Snack (… okay, ein Hüttenkäse-Erdbeer-Eis) und kurz Netflix, bevor es wieder an den Schreibtisch ging.
