herrpaul_

Wieder Frühsport, ich verließ die Wohnung nachdem die Kinder bzw. DIE JUNGS endlich raus waren. G scharrte schon mit den Hufen, aber M und J bepfiffen sich im Bad und kamen nicht aus dem Knick. War doof für G, ich hatte sie nämlich gebeten nicht allein zu fahren, sondern auf ihre Brüder zu warten.
Als alle drei dann weg waren, flitzte ich los.
Im Gym ein paar Leute wieder erkannt, die offenbar die selben Trainingstage wie ich haben. Mal gucken ob das zum Bonden reicht.

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Mega effizient gefühlt: Ich hatte ein Zuhör-Meeting (unfassbar selten bei mir, normalerweise muss ich durch Termine führen oder mindestens Notizen machen) und konnte mehrere Körbe Wäsche legen, parallel saugte/wischte Saugi Saugsson die Wohnung und die Waschmaschine lief im Trommelreiningungsprogramm. Tolle Sache.

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Einen Shake mit neu erworbenen veganen Proteinpulver verkostet. Das Pulver wurde online runter und rauf gelobt weil es sich toll auflösen und mega schmecken soll. Geschmacklich wars dann auch in Ordnung (Kakao/Schoko), aber die Löslichkeit fand ich unterwältigend- ich dachte beim Trinken eher an feinen Schlamm.
Vielleicht schmeckts im Quark besser.

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Timing testweise auf dem Arbeitsrechner installiert, weil ich die automatische Erfassung inkl regelbasierter Zuordnung cool find und hoffe, dass mich die Auswertung (es gibt einen Produktivitäts-Score) ein bisschen motivierter arbeiten lässt– die letzten Tage war ein wenig die Luft raus.

Beinahe 10 Stunden geschlafen, das war schön.

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An Gs alten Kinderrad einen Kettenschutz ranmacgyvert. Der vorrätige passte nicht genau auf die Steckbrille, also musste ich mit dem Cuttermesser etwas schnitzen und neue Löcher bohren. Funktionierte und hielt letzten Endes besser als gedacht, ich war ein bisschen stolz auf mich.
Zudem noch den Schaltzug am neuen Rad für M wechseln wollen, hier merkte ich allerdings mittendrin das ich ohne entsprechenden Zug- bzw. Drahtschneider nicht weiterkommen würde. Dementsprechend pausiert dieses Projekt erstmal, bis ich das neue Werkzeug habe.
Generell scheint das Auswechseln eines Kabelzugs vergleichsweise einfach zu sein, immerhin. Vermutlich wird das Einstellen des Umwerfers etwas komplizierter, aber warten wir mal ab.

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Während ich schraubte, buken Jott und die Kinder auf Wunsch eben jener Plätzchen. Die Wohnung roch sehr herbstlich/vorweihnachtlich, als ich wieder hoch kam :)

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Update-Orgie: Insgesamt neun Geräte auf MacOS/iOS/iPadOS 27.2 aktualisiert. Das zog sich alles in allem doch mehr als gedacht, aber somit ist auch dieses Todo erledigt.
Größter Vorteil: Die neuen Bildschirmzeit-Einstellungen, besonders die unmittelbare „Nutzung pausieren“-Funktion.
Kettenschutz an Gs alten Rad, nur noch sauber machen und dann ist es bereit für den Verkauf

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Die seit Dienstag vermisste 13-jährige aus Marzahn ist wohl tot aufgefunden worden. Das zieht mich ganz schön runter, furchtbare Sache.

Jährlicher Fotoshooting-Termin im Ring Center. Im Gegensatz zu den letzten Jahren war es beinahe entspannt– wir kamen sehr pünktlich los, ließen die Fotos machen und waren rechtzeitig zum Mittagessen zurück.

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Nachmittags waren die Jungs mit einem Freund von J zum Bolzen unterwegs, Jott und G gingen auf Gs Bitten und Betteln hin shoppen. Ich arbeitete meine Haushalts-Todo-Liste ab und pusselte im und außerhalb der Wohnung herum.

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Nachmittags Gym mit dem Vorsatz, es etwas lockerer angehen zu lassen, weil ich mich trotz Entspannungstag etwas k.o. fühlte. Wurde dann aber ein normales Training, schlichtweg weils ging und ich volle Leistung bringen konnte. Seh ich als gutes Zeichen.

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Diese Tteokbokki sind verdammt scharf– zu scharf. M, der sie für sich gekauft hatte, brach nach einem Bissen ab und trank die nächste halbe Stunde Milch, J ebenso. G verzichtete, für sie ist normaler Ketchup manchmal „scharf“.
Ich kostete, hatte aber auch kein Vergnügen. Die Schärfe war sehr fies und hinterhältig, ich schmeckte nicht viel außer scharf.
Haben wir das auch mal probiert.

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Abends an den Rechner gesetzt und ausgiebig gespielt, während Jott Netflix leer guckte. Beste Abendbeschäftigung.

Entspanntes vor mich hin arbeiten, kein Gym, nachmittags Füße hochgelegt gelesen (GEO Epoche, „Der große nordische Krieg“). Sehr entspannend, nach den anstrengenden letzten Tagen genau das richtige.

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Heute war M zu Hause, weil er sich erkältet/magentechnisch angeschlagen fühlte (seufzt leise in seinen Kaffee). Er beschäftigte sich dann aber größtenteils selbst und kam nur zum Essen aus seinem Zimmer, mein Care-Einsatz beschränkte sich somit auf Mittagessen zubereiten für ihn und seiner Musik zuhören.

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Nachmittags Orga-Chaos weil G zum Schwimmtraining sollte, ich aber noch arbeiten musste. Wir lösten das so, dass eine Mitschülerin von M sie mitnahm und dafür von Jott beim Abholen nach Hause gefahren wurde. Gut, wenns ein Netzwerk gibt :)
G allein mit dem Telefon losschicken wollte ich noch nicht, das würd ich gern ab nächsten Frühling üben.

Büro- und Schnitzeltag. Auch heute keine besonderen Vorkommnisse. Ab ungefähr 16 Uhr guckte ich im 5-Minuten-Takt auf die Uhr weil ich keine Lust mehr hatte. Dank Italienisch-Kurs musste ich aber bleiben, nach Hause und dann wieder in die Stadt fahren wäre unsinnig gewesen.

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Der Italienisch-Kurs war wieder großartig. Ich bin danach immer ganz enthusiastisch und schwärme ein bisschen. Das ist ’ne wirklich tolle Sache, nächstes Jahr mach ich damit weiter :)
Wir wiederholten und übten heute zum condizionale. Das war nicht ohne: Zum einen sind die Endungen der konjugierten Verben etwas schwieriger zu merken, zum anderen breche ich mir einen ab weil es mir schwer fällt den Konjuktiv II zurückzuübersetzen. Na, Übung macht den Meister– das wird schon.

J blieb zu Hause, er hatte noch ein bisschen Kopf- und Magenschmerzen und ihm war schwindelig.
Nach dreimaligen Rückversichern war es immer noch okay für ihn, dass ich zum Sport ging, also tat ich das, turnte mein Programm runter und flitzte dann nach Hause. Als ich wiederkam, war er überrascht weil er beim Tabletspielen die Zeit vergessen hatte.

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Am Vormittag ungewohnte Geräusche aus dem Kinderzimmer– nämlich gar keine. Der prüfende Blick ergab: Das Kind saß auf dem Boden und puzzelte. Was so alles passiert, wenn man um Bildschirm-Verzicht bittet… Nachdem er fertig war, klebte er sich das fertige Puzzle in einen Bilderrahmen und stellte ihn übers Bett. Niedlich.

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Mittags etwas länger Pause gemacht und Sichuan Dan Dan Nudeln (mit Sojagranulat statt Hack) gekocht. Schmeckte mir richtig gut, beim nächsten Mal muss ich jedoch mit dem Würzen aufpassen: Die einzelnen Zutaten sind schon sehr salzig, das war sogar für mich etwas viel.
Für das Kind mit sensiblen Magen hätte es Nudelsuppe geben sollen, da diese aber fehlten musste er sich mit Picolini begnügen. Das war direkt ein Stresstest für seinen Magen, den er aber mit Bravour absolvierte– danach gabs keinerlei Probleme.

Büro. Keine besonderen Vorkommnisse.

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Halt stopp: In der Bahn checkte neben mir eine junge Frau, bestimmt zehn Jahre jünger als ich, ihr Depot in der Finanzguru-App. Mir fielen ob der Höhe des Depots beinahe die Augen raus– soviel Geld habe ich vor zehn Jahren nicht gehabt.

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Bei Rückkehr nach Hause erfahren, dass J sich in der Schule übergeben hatte und abgeholt werden musste. Meh. Damit ist er dann morgen auch noch zu Hause und verpasst die zweite Übungsstunde in der Jugendverkehrsschule… Sprich: Wir müssen das nachholen. Und mit „wir“ bin dann ich gemeint. Meh²

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Abends wieder Fahrradfahren, wieder mit Maschi Veri. Ich schaute die erste Folge heute das dritte Mal zu Ende und erlaube mir nun, mit der zweiten weiterzumachen. Ich versteh es nach ausreichend oft gucken grundlegend, kriege lustige Stellen mit und kann mir den Großteil erschließen. Es ist aber auch nach dem dritten Mal noch schwierig, die einzelnen Wörter und Sätze zu verstehen, weil einfach unfassbar schnell gesprochen wird und die Aussprache „alltagsgeprägt“ ist– d.h. nicht so überdeutlich wie z.B. in Sprachlernapps. Aber genau das brauchts ja, niemand spricht wie in Apps oder Lernvideos.

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Ich bin vermutlich der letzte Mensch, der das mitkriegt. Holt mich jedenfalls voll ab. Ob das eine gewollte Referenz auf Herr Fuchs und Frau Elster ist?

Wieder Frühsport, 9 Uhr im ersten Termin. Ich muss da noch optimieren, heute hatte ich es gerade so geschafft mich anzuziehen.

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Den Tag über die Ruhe genossen und Dinge & Sachen weggearbeitet. Mit der Ruhe wars dann vorbei, als die Kinder nach Hause tröpfelten und zum jeweiligen Training aufbrachen. Ich muss mir angewöhnen, halb Vier Pause zu machen, nochmal durchzuatmen und dann die Kinder zu empfangen. Das hilft, ich bin nur nicht konsequent.

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Am späten Nachmittag mit G zum Kieferoktopäden (mittlerweile sind solche Versprecher sehr, sehr selten, schade). Stand jetzt würde die Krankenkasse bei einer Spange nichts zuzahlen, obwohl es durchaus Optimierungspotential gibt. Mal schauen, was sich bis zum nächsten Termin tut.

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Abends Blogbeiträge nachgeholt. Ich sollte das wieder regelmäßiger machen.

Früh aufgestanden und noch vor dem Frühstück eine Runde Radfahren gewesen. Ich schaute, wie am Freitag auch, Maschi Veri auf Italienisch und verband so Sport und Lernen (ich bin ein Fuchs!). Freitag hatte ich die erste Folge mit Untertiteln geschaut, heute ohne. Das funktionierte ganz gut, ich verstand heute sogar ein bisschen mehr als Freitag. Noch ein weiteres Mal ohne Untertitel und dann gehts mit Folge 2 weiter.

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Das waren sechs Gym-Besuche diese Woche. Sechs Mal sportlich betätigt :) Mal schauen wie lange ich es durchhalte bzw. wie oft ich mich durchringen kann, den Laptop Abends zuzulassen bzw. etwas früher aufzustehen.

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Vormittags viel Haushalt und Aufräumen, für den Nachmittag hatte sich meine Familie angekündigt um den runden Geburtstag meiner Mama bei uns nachzufeiern.
Nach dem Mittag noch ein bisschen die Ruhe vor dem Sturm genossen und das DSA-Abenteuer „Der Werwolf von Quastenbroich“ weiter geplant (Mittwoch soll es weiter gehen), ab dem Nachmittag Familienzeit bis zum Abend.
Jotts Mama nahm abends die Kinder mit (die haben morgen auf Grund eines Studientages schulfrei und können ausschlafen), Jott und ich waren wieder ungestört und machten etwas ganz verwegenes: Wir aßen Abendbrot auf der Couch und guckten dabei Downton Abbey. Das wilde, verwegene Leben!

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Thomas schreibt sehr schön und nachvollziehbar zum Tod von Sir Patrick Stewart. Mich hat die Nachricht seines Todes bedrückt. Gar nicht so sehr, weil ich ein Trekkie oder X-Men-Fan war/bin, aber weil damit ein sehr anständiger Mensch gestorben ist, der durchaus ein Role Model fürs würdige Altern war.

Vormittags Gym mit dem neuen Trainingsplan. Parallel fand erst ein Rückenkurs und dann ein Bauchkurs statt. Sah aus den Augenwinkeln ganz gut aus, viele der Kurs-Übungen standen auch auf meinem Plan. Vielleicht wär das also auch ’ne Idee, einfach die beiden Kurse mitnehmen.

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Nachmittags/am Vorabend waren alle Kinder ausgeflogen– G und J zogen mit Freund:innen um die Häuser, M ebenfalls. Er übernachtete sogar aushäusig, wir hatten also einen sehr ruhigen Nachmittag/Abend (bis auf die Stunde vor dem Schlafengehen als die Zwillinge die verpasste Zeit nachholen mussten und lang und breit erzählten und Aufmerksamkeit forderten).
Jott und ich fanden es einerseits sehr angenehm– so ruhig wars schon lange nicht mehr–, andererseits aber auch merkwürdig weil es so ungewohnt war. Niemand wollte etwas von uns, wir mussten uns auf niemanden einstellen oder Rücksicht nehmen.

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Bei uns klingelten dann ausschließlich die kleineren Kinder aus dem Objekt. Viele Hexen und Zauberer, ein paar mit irgendwelchen Horrormasken, wenige ohne Kostüm. Ab 19:30 Uhr war es wieder ruhig, Jotts Süßigkeitenvorräte hatten noch Reserven.
Nächstes Jahr verkleide ich mich auch und erschreck die Kinder an der Tür :)

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Rückkehr der eigenen Kinder am frühen Abend. Sie hatten körbeweise Süßkram ergattert und schon soviel davon gegessen, dass sie gar nicht mehr groß protestierten, als ich sie bat mit dem Naschen aufzuhören.