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Donnerstag, 05.11.2026

Büro- und Schnitzeltag. Auch heute keine besonderen Vorkommnisse. Ab ungefähr 16 Uhr guckte ich im 5-Minuten-Takt auf die Uhr weil ich keine Lust mehr hatte. Dank Italienisch-Kurs musste ich aber bleiben, nach Hause und dann wieder in die Stadt fahren wäre unsinnig gewesen.


Der Italienisch-Kurs war wieder großartig. Ich bin danach immer ganz enthusiastisch und schwärme ein bisschen. Das ist ’ne wirklich tolle Sache, nächstes Jahr mach ich damit weiter :)
Wir wiederholten und übten heute zum condizionale. Das war nicht ohne: Zum einen sind die Endungen der konjugierten Verben etwas schwieriger zu merken, zum anderen breche ich mir einen ab weil es mir schwer fällt den Konjuktiv II zurückzuübersetzen. Na, Übung macht den Meister– das wird schon.

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Mittwoch, 04.11.2026

J blieb zu Hause, er hatte noch ein bisschen Kopf- und Magenschmerzen und ihm war schwindelig.
Nach dreimaligen Rückversichern war es immer noch okay für ihn, dass ich zum Sport ging, also tat ich das, turnte mein Programm runter und flitzte dann nach Hause. Als ich wiederkam, war er überrascht weil er beim Tabletspielen die Zeit vergessen hatte.


Am Vormittag ungewohnte Geräusche aus dem Kinderzimmer– nämlich gar keine. Der prüfende Blick ergab: Das Kind saß auf dem Boden und puzzelte. Was so alles passiert, wenn man um Bildschirm-Verzicht bittet… Nachdem er fertig war, klebte er sich das fertige Puzzle in einen Bilderrahmen und stellte ihn übers Bett. Niedlich.


Mittags etwas länger Pause gemacht und Sichuan Dan Dan Nudeln (mit Sojagranulat statt Hack) gekocht. Schmeckte mir richtig gut, beim nächsten Mal muss ich jedoch mit dem Würzen aufpassen: Die einzelnen Zutaten sind schon sehr salzig, das war sogar für mich etwas viel.
Für das Kind mit sensiblen Magen hätte es Nudelsuppe geben sollen, da diese aber fehlten musste er sich mit Picolini begnügen. Das war direkt ein Stresstest für seinen Magen, den er aber mit Bravour absolvierte– danach gabs keinerlei Probleme.

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Dienstag, 03.11.2026

Büro. Keine besonderen Vorkommnisse.


Halt stopp: In der Bahn checkte neben mir eine junge Frau, bestimmt zehn Jahre jünger als ich, ihr Depot in der Finanzguru-App. Mir fielen ob der Höhe des Depots beinahe die Augen raus– soviel Geld habe ich vor zehn Jahren nicht gehabt.


Bei Rückkehr nach Hause erfahren, dass J sich in der Schule übergeben hatte und abgeholt werden musste. Meh. Damit ist er dann morgen auch noch zu Hause und verpasst die zweite Übungsstunde in der Jugendverkehrsschule… Sprich: Wir müssen das nachholen. Und mit „wir“ bin dann ich gemeint. Meh²


Abends wieder Fahrradfahren, wieder mit Maschi Veri. Ich schaute die erste Folge heute das dritte Mal zu Ende und erlaube mir nun, mit der zweiten weiterzumachen. Ich versteh es nach ausreichend oft gucken grundlegend, kriege lustige Stellen mit und kann mir den Großteil erschließen. Es ist aber auch nach dem dritten Mal noch schwierig, die einzelnen Wörter und Sätze zu verstehen, weil einfach unfassbar schnell gesprochen wird und die Aussprache „alltagsgeprägt“ ist– d.h. nicht so überdeutlich wie z.B. in Sprachlernapps. Aber genau das brauchts ja, niemand spricht wie in Apps oder Lernvideos.


Ich bin vermutlich der letzte Mensch, der das mitkriegt. Holt mich jedenfalls voll ab. Ob das eine gewollte Referenz auf Herr Fuchs und Frau Elster ist?

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Montag, 02.11.2026

Wieder Frühsport, 9 Uhr im ersten Termin. Ich muss da noch optimieren, heute hatte ich es gerade so geschafft mich anzuziehen.


Den Tag über die Ruhe genossen und Dinge & Sachen weggearbeitet. Mit der Ruhe wars dann vorbei, als die Kinder nach Hause tröpfelten und zum jeweiligen Training aufbrachen. Ich muss mir angewöhnen, halb Vier Pause zu machen, nochmal durchzuatmen und dann die Kinder zu empfangen. Das hilft, ich bin nur nicht konsequent.


Am späten Nachmittag mit G zum Kieferoktopäden (mittlerweile sind solche Versprecher sehr, sehr selten, schade). Stand jetzt würde die Krankenkasse bei einer Spange nichts zuzahlen, obwohl es durchaus Optimierungspotential gibt. Mal schauen, was sich bis zum nächsten Termin tut.


Abends Blogbeiträge nachgeholt. Ich sollte das wieder regelmäßiger machen.

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Sonntag, 01.11.2026

Früh aufgestanden und noch vor dem Frühstück eine Runde Radfahren gewesen. Ich schaute, wie am Freitag auch, Maschi Veri auf Italienisch und verband so Sport und Lernen (ich bin ein Fuchs!). Freitag hatte ich die erste Folge mit Untertiteln geschaut, heute ohne. Das funktionierte ganz gut, ich verstand heute sogar ein bisschen mehr als Freitag. Noch ein weiteres Mal ohne Untertitel und dann gehts mit Folge 2 weiter.


Das waren sechs Gym-Besuche diese Woche. Sechs Mal sportlich betätigt :) Mal schauen wie lange ich es durchhalte bzw. wie oft ich mich durchringen kann, den Laptop Abends zuzulassen bzw. etwas früher aufzustehen.


Vormittags viel Haushalt und Aufräumen, für den Nachmittag hatte sich meine Familie angekündigt um den runden Geburtstag meiner Mama bei uns nachzufeiern.
Nach dem Mittag noch ein bisschen die Ruhe vor dem Sturm genossen und das DSA-Abenteuer „Der Werwolf von Quastenbroich“ weiter geplant (Mittwoch soll es weiter gehen), ab dem Nachmittag Familienzeit bis zum Abend.
Jotts Mama nahm abends die Kinder mit (die haben morgen auf Grund eines Studientages schulfrei und können ausschlafen), Jott und ich waren wieder ungestört und machten etwas ganz verwegenes: Wir aßen Abendbrot auf der Couch und guckten dabei Downton Abbey. Das wilde, verwegene Leben!


Thomas schreibt sehr schön und nachvollziehbar zum Tod von Sir Patrick Stewart. Mich hat die Nachricht seines Todes bedrückt. Gar nicht so sehr, weil ich ein Trekkie oder X-Men-Fan war/bin, aber weil damit ein sehr anständiger Mensch gestorben ist, der durchaus ein Role Model fürs würdige Altern war.

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Samstag, 31.10.2026

Vormittags Gym mit dem neuen Trainingsplan. Parallel fand erst ein Rückenkurs und dann ein Bauchkurs statt. Sah aus den Augenwinkeln ganz gut aus, viele der Kurs-Übungen standen auch auf meinem Plan. Vielleicht wär das also auch ’ne Idee, einfach die beiden Kurse mitnehmen.


Nachmittags/am Vorabend waren alle Kinder ausgeflogen– G und J zogen mit Freund:innen um die Häuser, M ebenfalls. Er übernachtete sogar aushäusig, wir hatten also einen sehr ruhigen Nachmittag/Abend (bis auf die Stunde vor dem Schlafengehen als die Zwillinge die verpasste Zeit nachholen mussten und lang und breit erzählten und Aufmerksamkeit forderten).
Jott und ich fanden es einerseits sehr angenehm– so ruhig wars schon lange nicht mehr–, andererseits aber auch merkwürdig weil es so ungewohnt war. Niemand wollte etwas von uns, wir mussten uns auf niemanden einstellen oder Rücksicht nehmen.


Bei uns klingelten dann ausschließlich die kleineren Kinder aus dem Objekt. Viele Hexen und Zauberer, ein paar mit irgendwelchen Horrormasken, wenige ohne Kostüm. Ab 19:30 Uhr war es wieder ruhig, Jotts Süßigkeitenvorräte hatten noch Reserven.
Nächstes Jahr verkleide ich mich auch und erschreck die Kinder an der Tür :)


Rückkehr der eigenen Kinder am frühen Abend. Sie hatten körbeweise Süßkram ergattert und schon soviel davon gegessen, dass sie gar nicht mehr groß protestierten, als ich sie bat mit dem Naschen aufzuhören.

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Freitag, 30.10.2026

Ein weiterer Tag mit drei Kindern und der Arbeit (bitte Augenzucken vorstellen). Es war dann aber doch deutlich entspannter als am Mittwoch: Ich fing sehr früh an zu arbeiten, die Kinder schliefen noch. Beim Frühstück eröffnete ich ihnen, dass sie ihr Mittagessen (Fischstäbchenburger) komplett selbst organisieren müssen– Einkaufsliste schreiben, Einkaufen gehen, Burger zubereiten. Die Zwillinge fanden das cool, M eher nicht so– aber da musste er durch, sonst hätte er kein Essen bekommen.


Gs Kontrolltermin beim Unfallarzt sagte ich beim KI-Assistenten ab, sie hat zwar noch minimale Schmerzen, benutzt den Arm aber ganz normal. Da müssen wir nicht nochmal aufschlagen.


Die Kinder gingen am Vormittag einkaufen und kamen stolz mit ihren Burgerzutaten zurück. Kurz nach 12 Uhr bereitete G ohne Erinnerung meinerseits die Fischstäbchen zu, 13 Uhr saßen sie allesamt am Küchentisch und mampften ihr Essen.
Das sollten sie vielleicht öfter machen, ich glaub das ist ’ne gute Idee damit sie ein bisschen selbstständiger werden.


Rewe kam heute eine Stunde vor der angekündigten Zeit. Immerhin bekam ich rechtzeitig eine Nachricht und war dann auch zu Hause– eigentlich hätte ich nämlich nach dem Mittagessen eine Runde Cardio im Gym erledigen wollen. So blieb ich also zu Hause, nahm die Einkäufe entgegen und fuhr erst danach ’ne Runde Fahrrad.
Im Anschluss wieder den Arbeitslaptop aufgeklappt und die Ruhe am Freitagnachmittag genutzt, um mich etwas tiefer in zwei neue Kundenanforderungen zu stürzen.


Abends Couching mit Jott und Downton Abbey. Wir sind mit Staffel 4 fertig und haben nun nur noch zwei Staffeln und drei Filme vor uns– gegen Ende des Jahres könnten wir damit fertig sein.

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Donnerstag, 29.10.2026

Leeres Büro. Man merkt, dass Ferien sind.


Im Anschluss an die Arbeit zu einem Date mit Jott bei Bang Bang Noodles am Mehringdamm spaziert, dort sehr gut zu Abend gegessen und danach Matilde Keizer im Mehringhoftheater angeschaut. Wunderbarer Abend.

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Mittwoch, 28.10.2026

Die Kinder schlafen lassen und kurz nach 7 Uhr zum Sport gegangen, während Jott ins Büro fuhr. 9 Uhr dann Arbeitsbeginn, während die Kinder frühstückten.


Vormittags kam ein Monteur und baute einen neuen Geschirrspüler ein. Endlich müssen wir keinen Stuhl mehr davor stellen, damit der Spüler geschlossen bleibt und läuft :)


Mit tatkräftiger Unterstützung von Claude einen rückenfokussierten Trainingsplan fürs SuperFit erstellt, jeweils für Montag, Mittwoch und Samstag. Schweren Herzens– ich hab ja nicht endlos Zeit– Übungen minimiert, die keinen/wenig Nutzen für den Rücken haben– was bringen mir definierte Arme, wenn ich ständig Schmerzen im Alltag habe :(

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Dienstag, 27.10.2026

Jott & J fuhren morgens zum Kinderarzt, damit der sich Js eingewachsenen Zehennagel anschaut. Laut Kinderarzt muss J nicht zum Podologen, wir sollen den Zeh regelmäßig säubern, desinfizieren und mit Betaisodona eincremen. Außerdem wurde Jott gelobt, weil sie den Zeh am Vorabend sehr fachkundig verarztet und verbunden hatte.
J wird wohl noch ein paar Tage zu Hause bleiben dürfen.


Mittags rief der Hort an: G sei beim Fangespielen gestürzt, auf ihren Arm gefallen, habe nun starke Schmerzen und sei untröstlich. Jott holte sie ab, wir schauten uns den Arm an und dann gingen G und ich in die Unfallarztpraxis gegenüber. Dort lief alles super, nach ungefähr 15 Minuten warten kamen wir direkt dran. Ein schneller Check durch die Ärztin sowie Ultraschall ergaben, dass nichts gebrochen ist. Vermutlich hat sie sich den Arm wirklich nur gründlich verdreht und dabei Bänder überdehnt.
Damit hat dann auch sie Extrazeit zu Hause gewonnen.


Davor, dazwischen und danach gearbeitet. Zum Glück gab es heute wenigstens keine ständigen Störungen durch die Türklingel.


Nachdem die Kinder im Bett waren ins Gym gegangen und ’ne Runde Fahrrad gefahren, anstatt mich an den Computer zu setzen. Bienchen, Paul!