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Journal Freitag, 24.1.2020

Etwas zerfaserter Tag. Vormittags hatte ich einen Arzttermin, Mittags war ich laufen, Nachmittags die Kinder abholen und davor, dazwischen und danach eben arbeiten. Zum Glück geht das alles, ansonsten würden einige Dinge echt schwierig.

Beim Laufen MKL S04E03: Autonomiephase. Dieser Podcast steht ungelogen seit Folge 1 vor… x Jahren auf meiner „Will ich mal hören, wenn ich Zeit für hab“-Liste. Bislang kam es nicht dazu (weil ich mich schwer tue, passende Gelegenheiten zu finden, das aber auch immer mal wieder für drei bis vier Monate vergesse), aber heute hatte ich einen wachen Moment, abonnierte den Podcast und hörte beim Laufen mal rein. In der Autonomiephase sind hier drei von drei Kindern, von daher passte das thematisch auch sehr gut. Die Folge war super, da sehr gute Methoden vorgestellt wurden um mit „Anfällen“ (in Ermangelung eines besseren Wortes) fertig zu werden. Das vorgestellte Verbalisieren von Gefühlen z.B. funktioniert hier auch relativ gut (wenn ich dran denke und nicht selbst auf 180 bin).
Die Folgen sind recht kurz, das passt eigentlich genau für eine kleine Laufrunde.

Lauftechnisch gesehen ist Musik, vor allem schnelle Musik, allerdings besser für die Leistung. Das war heute nämlich mehr Krampf als alles andere. Aber vielleicht wars auch einfach nur ein Tages-Tief.

Nach der KiTa-Abholung spielten die Kinder bestimmt eine Stunde friedlich und konstruktiv gemeinsam miteinander. Das hatten sie gestern schon gemacht und es war sehr überraschend und sehr schön zu sehen: Zuerst waren M und G Puppeneltern, anschließend bauten J und M gemeinsam mit Duplo und spielten mit Dinos. Total toll, das war superschön anzusehen und sorgte für ein bisschen Entspannung am Nachmittag.

Jott war Abends unterwegs, die Kinder und ich waren daher allein. Es lief… ganz gut (?), glaube ich, zumindest nicht schlechter als sonst. Trotzdem große Erleichterung, als die Kinder gegen Dreiviertel Neun schliefen.

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