Fast sechs Stunden geschlafen. Im Büro relativ viel rumgeeiert, es fehlt an Konzentration. Angemault worden, weil ich einen mir unbekannten Kunden gesiezt und nicht geduzt habe. Mittags kein Poké Bowl im neueröffneten Laden geholt, nachdem ich Preise/Schlange sah (um die 10 Euro für eine bessere Salat-Schale/bis zur Tür). Stattdessen Burrito mit ordentlich Salsa Roja, danach war die Nase frei. Auf dem Weg zum Alex ordentlich nass geregnet worden. Auf dem Weg zum Kindersport ordentlich nass geregnet worden. Mit den Kindern Sport gemacht. Davor und danach an der mangelnden Kooperationswilligkeit der Zwillinge verzweifelt. Auf dem Rückweg gemeinsam im kalten Wind gefroren (Herbst <3). Abends beim Yoga Brustkorb-Öffner/Herzöffner gemacht und ordentlich geschwitzt. Danach tatsächlich befreiter geatmet und entspannter gewesen. Zu Hause die 20.000 Schritte für den Tag geknackt. Zu spät ins Bett gegangen.
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