Mittwoch, 10.01. – Montag, 15.01.2024

Es geht aufwärts. Am Freitagmorgen war ich nach dem in die Schule bringen der Kinder noch total k.o. und musste mich nach Rückkehr erstmal hinsetzen und (ziemlich lange) ausruhen. Gestern und heute lief ich von der Schule zurück und war zwar ein bisschen außer Atem, aber ansonsten noch gut in Form.

Auch ein Einkauf im Forum war am Samstag schon wieder drin– halt langsam und mit Schnaufen, aber machbar.

Was noch ganz schön anschlägt sind Tätigkeiten, bei denen ich in die Hocke und wieder hoch kommen muss– also z.B. die Waschmaschine, den Trockner oder den Geschirrspüler ausräumen. Da merk ich, dass ich doch noch nicht komplett wiederhergestellt bin.

Seit Freitag vergangener Woche muss ich keine Antibiotika mehr nehmen. Mein Darm freut sich– auf den schlugen die Tabletten ordentlich durch.

Ansonsten pussel ich den Tag über viel in der Wohnung rum und kümmer mich um den Haushalt, lasse mir aber auch großzügige Pausen zum Entspannen und leg auch mal die Füße hoch. Das tut sehr gut.

Ich bin noch unschlüssig, wann ich mein Sportprogramm wieder aufnehme um mich in Form zu bringen– aber vermutlich werd ich noch bis mindestens Anfang nächster Woche warten und dann auch eher langsam starten, je nachdem was machbar ist.