Autor: herrpaul_

Spaziergang am Morgen, während die Familie schlief.

Jott brach Vormittags zu ihrer Schwester auf um dort Geburtstag zu feiern und Gesellschaft zu leisten. Kurz nach ihrer Abfahrt eskalierte J aus J-Gründen und brachte für ungefähr anderthalb Stunden die Wohnung zum Beben.

Mittags Fünfe gerade sein lassen und Medieval 2 gespielt, etwas versackt und erst nach 90 Minuten wieder aus dem Mittelalter in die Neuzeit aufgetaucht.

Nachmittags Sport (ich) und Toben (die Kinder) auf dem Spielplatz an der Wuhle. Mit dem Gymnastikband Bälle geschleudert, anschließend in der Wuhle herumgestapft um dem Kind, dass „ich hol den Ball auch raus, bitte mach in diese Richtung!“ versprochen hatte, zu helfen. Keine wiederholenswerte Erfahrung.

Abends Lupinenbratwurst gegessen (pflanzliches Eiweiß!), die schmeckten gut– um Welten besser als die Seitan-Salsiccia der letzten Tage.

Done-Liste:

• Haushaltsbuch-Update

Was schön & gut war:

• Sport & dabei Echsen und Keller hören (ich bin angefixt und hab Spaß)
• Vertragen mit J
• Morgens spazieren gehen und bei Sonnenschein wach werden
• Zocken
• … eventuell kaufte ich ein ziemlich teures, in Leder eingebundenes Notizbuch mit vergilbten, nach Pergament-aussehenden Seiten, in die ich die Stationen des Schwarzrain-Abenteuers hineinschreiben möchte (DAS WIRD SO GUT!)

real life cake day; ab jetzt also Ende 30 (38).

Die Kinder waren auf Grund einer Weiterbildung des Lehrer:innenkollegiums heute zu Hause. Oder, wie ich es positiv gebrandet ggü. anderen Erwachsenen ausdrückte: Wir hatten heute die Gelegenheit, diesen besonderen Tag gemeinsam zu begehen.

Für mich wars ein normaler Arbeitstag, ich spar ja Urlaub wo ich kann um vor dem Jobwechsel noch ein bisschen frei zu haben. Die Kinder ließen wir auch schlafen und waren morgens extra leise, während wir uns fertigmachten. Jott konnte so schon kurz vor Sieben ins Büro aufbrechen und brauchte ob der freien Straßen zu der Zeit nur ca. ein Drittel der Zeit die sie ansonsten braucht. Vielleicht sollten wir unsere Morgenroutine ein bisschen umstellen damit sie das öfter schafft?

Während die Kinder schliefen die ersten Aufgaben am Rechner erledigt; ansonsten weiterhin in Teams-Terminen gehangen. Ich hab doch ’ne ganze Menge Kram abzugeben, dafür dass ich keine Projekte mehr hab.

Nachmittags Kaffee und Kuchen mit der Familie, Jott brachte ihre Mama auf dem Heimweg mit. Sie hatte mir gestern zu meiner vollständigen (gespielten) Überraschung (… die Stand halt im Kühlschrank, ich stellte mich selektiv blind) eine Limetten-Sahnetorte „gebacken“ (eher angerührt und kalt gestellt, es war eine no bake Torte). War gut, ich freute mich.

Abends eine Laufrunde an der Wuhle, quasi Me-Time nach diesem dann doch recht anstrengenden Tag (Rewe kam mittendrin auch noch, während Jott ausräumte flitzte ich noch fix Erledigungen in der Bahnhofstraße machen). Wieder im „blauen“ Bereich, fühlt sich weiterhin dämlich an– aber wenns helfen soll…

Abends Couching. Wir fingen 1923 an und abonnierten dafür extra Paramount+. Ich kann wirklich verstehen, dass Medien-Piraterie wieder zunimmt, es ist doch total bescheuert das die ganzen guten Serien mittlerweile wieder völlig verteilt sind.

Völlig unrelated (tatsächlich!) ein paar Gedanken zum Einsatz eines Raspberry Pi mit PiHole & Wireguard als Werbe- und Tracking-Blocker inkl. VPN gemacht. Das sieht nach einem sehr netten kleinen Bastelprojekt aus und müsste sogar mit unserem ollen Router funktionieren.

Ich möchte gern, dass die Kinder ihre dussligen Spiele ohne ständige Werbung spielen können, dns0 als DNS auf den iPads eintragen reicht dafür nicht aus.

Done-Liste:

• Kinderbetreuung den ganzen Tag über und neben der Erwerbsarbeit (beides daher nur mit mittelprächtigen Ergebnissen, aber hey… )
• Erledigungsrunde Bahnhofstraße– Bank & Rewe

Was schön & gut war:

• Couching & 1923 mit Jott
• Mit Chatty über den Raspberry Pi inkl. Einsatzzweck rumnerden
• Laufen!

Büro, seit langem mal wieder.

Wie die letzten Tage auch hing ich größtenteils in Teams, diesmal aber als Vorbereitung für die Schulung die wir nächste Woche Mittwoch halten. Wir entdeckten ein paar Lücken und Anpassungsbedarfe, das war ein guter Testlauf.

Bei der Mittagessenbestellung übersehen, dass mein gewähltes Essen nur in „sehr scharf“ verfügbar war. Keine weiteren Details, aber „Es brennt zwei Mal“ kommt nicht von ungefähr.

Ich will gar nicht wissen, wie scharf „höllisch scharf“ erst ist…

Vorausschauend baute ich ein Sicherheitsnetz ein: Die bestellende Kollegin wird mich bei der nächsten Bestellung nochmal fragen ob es wirklich so scharf sein soll.

Abends zwei von drei der bei Kleinanzeigen eingestellten Kinderfahrräder verkauft. Für Js Rad bekamen wir das doppelte dessen, was wir damals bezahlt haben. Ich sah mich den Rest des Abends günstig Kinderfahrräder aufkaufen, sie wieder flottmachen und putzen und teurer verkaufen.

Der Käufer von Js Rad zahlte mit einem 200-EUR-Schein. Ich wusste gar nicht, dass es die noch gibt, und kann mich auch nicht erinnern, wann ich zuletzt einen gesehen hab.

1883 zu Ende geschaut. Großartige Serie, harter Tobak. Taylor Sheridan hats drauf :)

Done-Liste:

• Fahrradverkauf

Was schön & gut war:

• Mal wieder ins Büro kommen
• Eine Lektion in Sachen Demut in Bezug auf die Schulung– das wird nochmal ein Stückchen Arbeit, das rund zu machen, aber dafür wird dann auch gut
• Fahrradverkauf mit ordentlich Gewinn (… zumindest ohne Einbeziehung meiner Arbeitszeit)
• 1883 Staffelfinale mit Jott gucken

Weiterhin viel in Teams-Übergabe-Terminen gehangen. Uff.

M kam nach der Schule nur kurz nach Hause, schmiss seine Schulsachen ab und flitzte wieder los– er war mit seinen Freunden zum Fußballspielen verabredet. So ist das also mit größeren Kindern.

Auf Gs Bitten hin am Nachmittag ihre verhauene Deutsch-Übung gemeinsam mit ihr berichtigt. Ich wollte eigentlich erst am Wochenende, weil ich mir ehrlich gesagt etwas schöneres vorstellen kann als mit einem muffeligen und doch schon recht k.o.-en Kind Fehler auszubessern und Sachen zu erklären, aber nach ein paar Minuten gegenseitigen Anzickens ging es dann doch wesentlich besser als gedacht.

Schnelle Sporteinheit auf dem Spielplatz an der Wuhle. Während ich Liegestütze machte, las mir G vor und beantwortete Fragen zum gelesenen. Zwei Fliegen mit einer Klappe geschlagen.

Abends mit Jott 1883 weiter geschaut. Uns fehlt nur noch das Staffelfinale, das ist Freitag fällig.

Done-Liste:

• Berichtigung & Wortarten-Üben mit G

Was schön & gut war:

• Sport
• Couching
• Berichtigung lief besser als erwartet und war weniger nervenaufreibend
• Die Übergaben laufen gut, die Kollegin die für die Betreuung des Projekt- und Zeitmanagement-Tools ausgewählt wurde macht sich wirklich gut

Von 9 bis 15 Uhr in Teams-Termin (Mittagspause ausgenommen), das war nicht ohne.

Nachmittags zu 5. im Bürgeramt Köpenick eingeritten um Reisepässe zu beantragen. Es lief alles super fluffig, die Fotos konnten abgerufen werden (auch wenn uns von DM abgeraten wurde) und wir waren innerhalb von 20 Minuten wieder draußen. Ich war danach richtig euphorisch, wie gut das ablief.

Oh, und das Bürgeramt Köpenick scheint doch Fotos machen zu können, so zumindest die Sachbearbeiterin. Lag die unfreundliche 115-Trulla neulich falsch.

Nach der Rückkehr nach Hause eine Laufrunde. Ich hab einen neuen 10k-Plan gestartet und starte mit Grundlagenausdauertraining. Auf der Garmin ist das die blaue Herzfrequenzzone (~110 bis max. ~130 bpm), ich erreiche das bei Geschwindigkeiten irgendwo zwischen zwischen (sehr) zügigen Spazierengehen und (sehr) langsamen Joggen. Ich fühl mich ziemlich dämlich dabei, weil ich gefühlt alles und jeder überholt, aber schauen wir mal was wird (was wird).

Im Instagram-Detox seit ca. vier Wochen. Es fühlt sich gut an, mein Kopf ist freier und mir fehlt nichts ernsthaft. Ich vermisse es allerdings, mir mit Jott und anderen Quatsch hin- und herzuschicken. Mehr Zeit/Konzentration/wasauchimmer hab ich auch nicht, die entstandenen Lücken werden von anderen Sachen (was eigentlich?) gefüllt.

Abends Blogbeiträge nachgeschrieben. Das war abendfüllend, ich brauche ca. 30 Minuten pro Blogbeitrag um aus den Notizen was einigermaßen lesbares zu machen. Ganz schön viel Zeit; ich weiß immer noch nicht ob es sinnvoller ist täglich zu schreiben oder in einer längeren Sitzung mehrere Tage rauszuhauen.

Done-Liste

• Reisepässe beantragt

Was schön & gut war

• Der smoothe Reisepass-Beantragungs-Vorgang
• Laufen
• Blogbeiträge nachschreiben

Den Arbeitstag beinahe komplett in Teams-Übergabe-Terminen gehangen. Das wird die nächsten Tage und Wochen noch ein bisschen anziehen, ich hoffe das ab Juni alles durch ist.

Mein Babbel-Streak von ~160 Tagen ist gerissen, wie ich beim morgentlichen Blick in die App sah. Es war einfach zu viel los/andere Sachen am Wochenende waren mir wichtiger. Ich hätte gedacht, dass ich mich ärgere weil es doch eine ordentliche Leistung ist, mehr als 160 Tage am Stück kontinuierlich Übungen zu machen– aber stattdessen fühlte ich lediglich ein kleines bisschen Resignation und ansonsten Erleichterung. Ich glaub, ich mach Babbel erstmal ’ne Woche nicht auf :)

Das Italienisch-Lernen läuft momentan eh sehr schleppend, ich war schon ewig in keiner Gruppen-Stunde (wann auch) und hatte die letzten Tage/Wochen auch eher mechanisch Übungen durchgeführt, ohne große Begeisterung. Ich warte mal ein paar Tage und schau, wie ich mich fühle.

Nachmittags über einem Deutsch-Test von G verzweifelt. Viele Fehler im Test, viele neue Fehler beim Diktieren des selben Textes, weitere Fehler bei der Berichtigung– ich war überrascht, auf wieviele Arten man ein Wort falsch schreiben kann. Da kommt Arbeit auf uns zu.

M war Nachmittags außer Haus, er ging spontan mit Freunden Fußball spielen. G und ich waren unterwegs (Sport auf dem Wuhlespielplatz), J blieb für ein gutes Stündchen allein zu Haus. Funktionierte sehr gut, M rief auch brav an als er das Gefühl hatte sich zu verspäten; J verzockte die Zeit und merkte vermutlich gar nicht das niemand da war.

Done-Liste:

• Die Kinderfahrräder bei Kleineinzeigen reingestellt
• Endlich mal den Brief mit dem Antrag auf Ferienhortbetreuung für M eingesteckt

Was gut & schön war:

• Endlich, ENDLICH das mentale Todo für „Kinderfahrräder zum Verkauf einstellen“ streichen können
• Die ersten Anfragen dazu zu beantworten :)
• Der halbstündige Schnack mit dem Nachbarn bei dessen Training
• Sport auf dem Wuhlespielplatz
• Ich hab ein PDF des „alten“ DnD Startersets mit dem Abenteuer „Die verlorene Mine von Phandelver“ gefunden und habe nun weiteres Material zum Reinnerden :)

Wusel-Vormittag im Haushalt (irgendwas machen wir falsch, gestern doch auch schon– aber heute fiel schon wieder Wäsche an, außerdem Staubwischen und Durchsaugen), anschließend wechselte ich den kaputten Sattel von Ms neuem Fahrrad gegen einen neuen Sattel aus; das dauerte länger als erwartet weil ich Probleme hatte den neuen Sattel so festzuziehen das er sich auf der Sattelstütze nicht mehr bewegte (oder ich mich einfach doof anstellte, die Gefahr besteht bei handwerklichen Dingen bei mir zu einem hohen Grad).

Wie üblich waren A, S und E zu Besuch, Jotts Mama ebenfalls. Bei der Rommé-Runde wurde ich seit langer Zeit mal wieder Erster, das freute mich ungemein– vor allem weil es lange so aussah als ob mich die letzte Runde richtig tief reinreiten würde. Ich konnte das Blatt aber noch wenden :)

Nachmittags (mit Ansage) die Runde verlassen und die drei im Keller stehenden Kinderfahrräder (zwei 16″-Pukys und Js 20″-Rad) gereinigt und teilrepariert. Das Todo begleitet mich schon seit annähernd zwei Jahren (zumindest bei den Pukys), heute war es dann endlich fällig. Dauerte alles in allen auch gute zwei Stunden, danach hatte ich Rücken (ärgerlich, ich hatte gehofft mein Training ist eine gute Vorsorge sodass ich halt auch mal zwei Stunden gebückt/zusammengekauert werkeln kann).

Nächster Schritt: Einstellen bei Kleinanzeigen. Das kommt dann morgen dran.

Zum abendlichen Lauf an der Wuhle aus Neugierde einen Dungeons and Dragons Playthrough Podcast angeschmissen um herauszufinden wie das mit dem SL-sein so funktioniert. Ich höre Echsen und Keller: Lost Mine of Phandelver ab Episode 1 und werde damit erstmal beschäftigt sein– die erste Folge geht direkt schon gute 4nochwas Stunden.

Done-Liste:

• Sonntäglicher Haushaltskram
• Kinderfahrräder putzen

Was schön & gut war:

• Gewinnen der Rommé-Runde
• Abhaken des Fahrrad-Todos nach gut zwei Jahren
• Laufen an der Wuhle, fünf Leuten zuhören wie sie fantastische Welten erobern (das holt mich _so_ ab)
• Abends Medieval 2 spielen

Lange geschlafen, den auf kurz nach 7 Uhr gestellten Wecker nachts ausgestellt. Schlaftechnisch gut, in Sachen Paul-gerechter Start in den Tag, Tagesplanung und Dinge geregelt bekommen bereute ich es recht schnell.

Jott holte am Vormittag ihre Mama aus dem KKH ab. Eigentlich war geplant das sie nach Frühstück & Kaffee entspannt losfahren kann, dann ging die Entlassung aber wesentlich schneller als gedacht– also fuhr sie nur halb koffeiniert los. Diese Krankenhäuser!

Während Jott außer Haus war, wuselten die Kinder und ich im Haushalt rum und brachten die Wohnung in Ordnung. Es ist ein Kreuz, wieviel Kram sich binnen weniger Tage ansammelt und wieviel Dreck anfällt.

Über Mittag Hosen anprobiert. Eine meiner grauen Lieblingsjeans riss neulich am Oberschenkel auf, Ersatz musste her. Ich hatte sechs Jeans in 34/32 bestellt, von denen trotz identischer Größe/Schnitt/Materialzusammensetzung lediglich zwei richtig passten. Der Rest saß komisch, fiel komisch, war teils mega-elastisch… Aber immerhin konnte ich dann sehr zufrieden eine der Hosen behalten.

Außerdem kam auch ein paar neue Leder-Schuhe, die mir a.) ausnehmend gut gefallen und b.) auch sehr gut zu meinen vorhandenen Hosen passen. Yay! Nun bin ich erstmal wieder versorgt.

Am späten Nachmittag mit M und G auf den Wuhlespielplatz gegangen. M las in meinem Dungeons and Dragons Buch und baute sich einen Charakter zusammen (ein Drakonid, Hybrid aus Magier und Mönch, ein Arm blau, ein Arm grün, damit kann er die Gegner grün und blau schlagen), G turnte, später spielten sie gemeinsam mit den Gymnastikbändern während ich meine Fitnessübungen durchturnte.

Auf dem Rückweg über die Union-Fans aufgeregt, die laut und krawallig vorbeizogen und am Eingang zum Wuhlewanderwegs alles vollpissten. Zum Glück gibts die nur alle zwei Wochen.

Done-Liste:

• Anleitung und Support der Kinder im Haushalt– es dauert immer noch länger als wenn ichs selbst mache, aber das wird sich ja bald ändern

Was schön & gut war:

• Abends weiter 1883 mit Jott geschaut; inhaltlich waren wir mal wieder schockiert/entsetzt– die Serie ist wirklich ein Anti-Western. Nichts mit „Die glorreichen Sieben“ oder heldenhaften Revolverhelden– eher schaut man vielen Menschen dabei zu, wie sie ganz unheldenhaft und erbärmlich krepieren.
• Sport

(K)ein Brückentag. Ich hatte zu Beginn des Jahres Urlaub für den Tag beantragt und auch bewilligt bekommen, diesen aber Anfang vergangener Woche storniert. Da die Kinder in die Schule gehen müssen und ich meine verbleibenden Urlaubstage gern gebündelt vor den Jobwechsel legen möchte, schien mir das ganz sinnvoll zu sein– und ein bisschen was zu tun hatte ich auch.

Nachmittags fand auf dem Schulhof ein Flohmark statt, auf dem die Kinder super gern Kram verkaufen wollten. Jott fuhr mich mit zwei vollen Taschen/Kisten hin, dann saßen die Kinder und ich für ungefähr anderthalb Stunden vor unseren Waren und gingen mit minimal leichteren Taschen/Kisten wieder nach Hause. Aber die Kinder waren happy über das Bonus-Geld und auch über ihre Flohmarkt-Funde.

Es ist irre, was so in den Familien (uns eingeschlossen) rumliegt. Es gab ungefähr 50 Stände und die angebotenen Stücke hätten ausgereicht, um ein ganzes Spielwarengeschäft zu füllen. Die Qualität reichte von „guter Zustand“ bis „Neuwertig“, und alles für einen wirklich schmalen Taler.

Große Freude als wir nach Hause kamen: Mein DnD-Spielerhandbuch kam heute schon ^_^ Die nächste halbe Stunde verging mit Blättern und gucken.

Seit dem „Gespräch“ mit ChatGPT neulich über Sport & Ernährung ernähre ich mich etwas bewusster und versuche, die von der Yazio-App gesteckten Ernährungs-Ziele noch etwas energischer zu erreichen. Das ist gar nicht so einfach, denn weder will ich täglich mageres Fleisch essen noch mich über Gebühr mit Protein-Shakes/-Quark vollstopfen. Heute kapitulierte ich dann am Abend– die Werte sehen zwar einigermaßen okay aus, aber ich wusste weder ein noch aus wie ich zusätzlich noch ca. 1.500kcal zu mir nehmen sollte– ich fühte mich schon völlig genudelt.

Harte Kost, wortwörtlich.

Im Zuge der etwas bewussteren Ernährung erstmals Tempeh probiert. Ich briet mir einen Block an meine Reste vom Mittwoch und war überrascht, wie gut mir das schmeckte. Sowohl Konsistenz als auch der leicht nussige, leicht röstige Geschmack sagten mir zu. Ich könnts mir sogar in süß vorstellen, ggf. mit Zimt und Zucker bestreut?

Done-Liste:

• Zählt das Verräumen des Rewe-Großeinkaufs mit Jott? Wenn nein: Nichts
• Schulhof-Flohmarkt

Was schön & gut war:

• Die Laufrunde an der Wuhle
• Die frühere Lieferung des DnD-Buchs