Vormittags mit allen drei Kindern nach Friedrichshagen gefahren; G und J hatten ihren Logopädie-Termin heute am Vormittag. Weil Jott ins Büro musste, durfte auch M mitkommen. Wir fuhren durch die Mittelheide und machten vor der Logopädie noch einen Eis-Abstecher bei Da Dalt in der Bölschestraße. Die Kinder fuhren klasse.
In der Logopädie-Praxis spielte M mit dem Spielzeug (ENDLICH hatte er dafür mal Zeit und musste nicht „rein“), während ich arbeitete und J und G gemeinsam in der Stunde waren.
Zurück dann wieder mit dem Fahrrad, die Kinder versicherten das sie noch nicht k.o. waren und noch fahren konnten.
Keine Radunfälle, das war gut. M war allerdings irgendwann latent genervt von meinen fürsorglichen Hinweisen und meinte, ich solle mir keine Sorgen machen; er falle schon nicht wieder um. Naja.
Mittag: Nudeln mit Tomatensauce/Pesto/Käse
Freitag Schnee und 4°C, heute 27°C, strahlender Sonnenschein und planschende Kinder. Dieses Wetter.
… und ich musste drinnen arbeiten 😒
Abends laufen, mit Schrittfrequenzübungen. D.h. kurze Intervalle bei denen ich möglichst schnelle möglichst flache Schritte mache. Das war lustig, ich kam mir sagenhaft bescheuert vor. Aber wenns hilft ¯\_(ツ)_/¯
Beim Laufen erstmals die letztes Jahr gekauften dünnen Laufshirts angezogen und mich furchtbar unwohl gefühlt– ich bin ein laufender Wackelpudding, schlechtem Bindegewebe sei Dank. In den dickeren Sachen fällt das nicht auf, die halten alles etwas straffer…