herrpaul_

Morgens Syrniki zubereitet. Ich fand sie gut, war aber ziemlich allein damit.

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Den ganzen Vormittag in der Wohnung gerödelt. Bad putzen, Staubwischen, Staubsaugen, Wäsche… Haushalt eben. Jott kochte und buk in der Zeit; ungefähr eine Viertelstunde bevor A, S und E zum Essen kamen hatten wir eine kurze Verschnaufpause. Die Wohnung war zwar jetzt sauber, aber die Sachen die ich selbst noch (für mich) erledigen wollte standen immer noch auf der Todoliste. Sehr nervig.

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Nach dem Essen Catan gespielt. Positionsbedingt ein schwacher Start, der Spaß ließ auch schnell stark nach: Ich war von Anfang an eingebaut, sah kein Land bei den benötigten Rohstoffen und dann wurden auch noch meine Expansionspläne wiederholt durchkreuzt. Konnte ich heute nicht gut wegstecken, ggf. endete das Spiel für mich in einem unsouveränen Rage Quit.
(Ich hasse das. Ich will einfach meine Siedlungen und Straßen bauen und eine gute Zeit haben. Ich hab keine Lust auf Wettbewerb)

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Den Rest des Tages sehr angenervt rumgebracht. Abends den Speiseplan f. die nächste Woche und das von Jott ausgerufene „Friendsmas“ mit A, S und E am nächsten Sonntag vorbereitet und schonmal den Rewe-Warenkorb befüllt.

Ruhiger Samstag. Wir ließen es alle fünf sehr entspannt angehen. Jott und ich gingen nach dem Frühstück ins Forum für eine Mini-Einkaufsrunde, während unserer Abwesenheit erledigten die Kinder Schularbeiten. Im Anschluss rumrödeln im Haushalt bzw. Adminkram/Mittagessenkochen.

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Meine diesjährige Wald-Marzipan-Lieferung traf überraschend heute schon ein. Der erste Marzipanstern war direkt nach dem Auspacken fällig :)

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Nachmittags kam ein Freund von M vorbei. Die Zwillinge freuten sich fast mehr als M und wanzten sich in einer Tour an seinen Freund heran, das war einerseits putzig, andererseits merkwürdig und ein bisschen befremdlich. Weder Jott noch ich konnten uns erklären, weshalb es den beiden so wichtig war, Ms Freund zu beeindrucken.

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Abklatsch mit den Kindern: Als die vier von einer ausgiebigen Versteckfange-Partie auf dem Hof wieder in die Wohnung kamen, ging ich für eine ausgiebige Sporteinheit raus. Heute erstmals die „Pallof Press“-Übung ausgeführt, ich hatte mir extra noch ein Widerstandsband mit geringem Widerstand gekauft. Das soll eine top Core-Übung sein, schauen wir mal was es bringt.

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Abends mit Jott „The Great“ geschaut, die Serie macht viel Spaß wenn man sich drauf einlässt.

Langer Tag. Vormittags Termine, Nachmittags keine Termine (danke, Fokus-Blocker!) und ruhig Sachen weggearbeitet. Sehr auf die Couch, Jott und „The Great“ gefreut.
Ich bin ganz schön k.o., die letzten Wochen waren doch ganz schön fordernd. Umso besser, dass ich ab nächste Woche Donnerstag frei habe.

Nochmal ins Büro. Heute klappte das zwischendurch aktiv sein nicht ganz so gut, ich schaffte es immerhin zwei kleine Bewegungspausen zu finden zwischen den ganzen Terminen.

Auch heute früher nach Hause, damit Jott pünktlich zu ihrer Weihnachtsfeier fahren konnte.

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Während die Kinder vor ihren Endgeräten hingen und anschließend von M mit Schokoporridge zum Abendessen verköstigt wurden, turnte ich auf dem Hof eine Sporteinheit durch. Wir trafen uns alle zum Gutenachtsagen in der Wohnung, danach ließ ich den Tag sehr entspannt und locker ausklingen und freute mich, dass ich noch wach war als Jott wieder nach Hause kam.

Bürotag. Zwischen meinen Terminen regelmäßig kleine Übungen aus der Physiotherapie eingebaut, außerdem verstärkt drauf geachtet zwischen sitzen und stehen zu wechseln. Gar nicht mal so einfach im Arbeitsalltag, es geht einfach viel zu leicht unter.

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Nach dem Mittag den Geburtstag eines Kollegen gefeiert. Es gab Brownies, die so aussahen als ob sie auch an der Wand kleben bleiben würden und himmlisch schmeckten. Ich schaffte es, standhaft zu bleiben und nur ein kleines bisschen zu essen :)

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Weil Jott im Büro gebraucht wurde und ich zu Hause sein wollte wenn die Kinder aus der Schule kommen, startete ich etwas früher nach Hause.

Als ich nach der S-Bahn-Fahrt zu Hause ankam, saßen die drei am Küchentisch, snackten Reste aus ihren Vesperbüchsen und dem Süßi-Schrank und spielten gemeinsam. Zeichen und Wunder oder so.
Während ich im Home Office weiterarbeitete, artete das Spiel allerdings aus, es flogen Beschimpfungen hin und her und dann flossen auch Tränen. Die Harmonie hält nie lange an…
Beim Abendessen dann ein ausgiebiges Gespräch über Umgangsformen, -ton und Gefühle. Vielleicht bleibt ja was hängen.

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Die letzten Tage über hat sich die Arbeit ganz schön verdichtet. Je tiefer ich in das neue Projekt eintauche und je mehr ich verstehe, desto mehr kann ich auch machen– möchte ich ja auch–, aber das ist schon sehr fordernd.

Letzter Physio-Termin. Mir wurden zwei neue Übungen erklärt, ich wurde nochmal massiert und dann wars das. Tolle Sache, mich freuts das ich mich nun wieder leidlich normal bewegen kann.

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Ziemlicher Muskelkater, vor allem in Hüfte und Bauch. Es macht sich doch bemerkbar, bestimmte Übungen mit (im?) Bracing durchzuführen.

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Am Nachmittag fand in der Firma ein Familien-Nachmittag mit Basteln für die Kinder, Waffeln und Kinderpunsch statt. Weil ich mir dachte, dass das ganz nett werden könnte und auch neugierig war, wie das wird, fuhren wir alle zusammen ins Büro. So wirklich toll wars nicht– die Kinder beschwerten sich bereits auf der Anreise über die vielen Menschen am Bahnhof Friedrichstraße und auf der Friedrichstraße. Beim Familien-Nachmittag waren dann vor allem Eltern mit kleineren Kindern anwesend; M, J und G bildeten das Ende der Alterspyramide ab und fanden die Aktivitäten dann doch nicht soooo spannend. Sie fraßen sich eigentlich hauptsächlich durch und wollten immer noch eine Brezel und noch eine Waffel und nochmal Apfelschorle… Bisschen unangenehm. Zudem kannte ich bis auf zwei andere Elternteile auch niemanden, und da alle mit den eigenen Kindern beschäftigt waren, gabs auch keinen Raum für ein spontanes Gespräch.
Nach Verteilung einer kleinen Geschenketüte durch einen der beiden GF (das rechne ich der Firma bzw. der GF sehr hoch an, dass sich einer der beiden mitten in der stressigen Vorweihnachtszeit bei prall gefüllten Terminkalendern Zeit für sowas nimmt) verabschiedeten wir uns daher und fuhren nach Hause. Eines der Kinder bekam am Bahnhof Friedrichstraße noch einen Meltdown weil zuviele Menschen, Geräusche, Eindrücke (das Kind kommt nach mir); ich war froh als wir alle wieder zu Hause waren und jeder erstmal die Füße hochlegte.

Unspektakulärer Tag im Home Office (Termine, noch mehr Termine, bisschen Zeit für ruhige Arbeit).
Aktuell geht nur noch M regelmäßig zum Schwimmtraining, der Nachmittag war also durch die anwesenden Zwillinge etwas lebhafter.
Abends eine Sporteinheit auf dem Hof eingelegt. Ich war nach der vom Samstag beschwerdefrei (bis auf leichten Muskelkater…), das scheint also zu passen.

Sehr ruhiger und entspannter Adventssonntag. Zum Vesper luden wir Jotts Mama ein, zündeten gemeinsam die 2. Kerze an, aßen Plätzchen und ließen ansonsten alle Fünfe gerade sein.

Abends schaute Jott „The Great“ auf Netflix, ich schaute mit und fands so gut das wir das nun gemeinsam gucken werden.

Die Kinder waren halb 7 wach. Das darf dann auch gern aufhören. Jott, die mit G früh ins Bett gegangen war, stand auf, ich blieb noch etwas liegen und schlief. Als ich dann später zum Rest der Familie stieß, hatte sie schon zwei Sorten Plätzchen gebacken, die dritte war in Vorbereitung.

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Vormittags lange und viel mit den Kindern Hausaufgaben und Übungen gemacht; Jott erstellte mit M ein Plakat für einen Vortrag zu Michael Jackson und ich ging mit den Zwillingen Mathe, Deutsch und Englisch durch. Dauerte wesentlich länger als geplant/gedacht und kostete viele Nerven.

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Am frühen Nachmittag fand unser diesjähriges Weihnachtsfotoshooting statt. Wir fuhren nicht ins A10-Center nach Wildau, sondern ins Ring Center, ließen uns dort fotografieren, besorgten noch ein paar Donuts fürs Vesper und fuhren im Anschluss nach Hause.

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Abends die erste richtige Sporteinheit seit längerer Zeit eingelegt– ich fühlte mich ausreichend fit und wiederhergestellt dafür. Ich konnte alle Übungen durchführen; besonderes Augenmerk legte ich auf Hüftstabilität und eine saubere Ausführung–ich möchte jetzt gern etwas länger schmerzfrei und nicht eingeschränkt sein :)

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Jott malte, nachdem die Kinder im Bett waren, in ihrem Adventskalender. Ich sah sehr begeistert und fasziniert zu– es ist total irre, wie gut sie zeichnen kann.

Ich habe gestern meine Schrittchallenge geschafft: Ich bin seit dem 1. Januar 3.500 Kilometer zu Fuß gegangen und habe somit virtuell den Appalachian Trail abgewandert :)

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Vormittags durchgehend in Terminen, Nachmittags dann ein bisschen durchschnaufen mit Stillarbeit.

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Nachmittags Hausaufgaben und Übungen mit den Kindern, parallel auf den Rewe-Wocheneinkauf warten.
Abends waren die Kinder, vor allem G, sehr aufgeregt. G konnte dann auch nicht schlafen, Jott (die beim Freitagsfilm eingeschlafen war) ging mit ihr ~21:30 Uhr ins Bett. Ich stellte zu später Stunde, als dann endlich alle Kinder tief und fest schliefen, Nikolaus-Kleinigkeiten raus, biss von der bereitgestellten Möhre und dem Keks ab und ging dann auch schlafen.