Autor: herrpaul_

M blieb heute weiter zu Hause. Er war zwar laut Eigenaussage wieder ein bisschen fitter als gestern, war aber immer noch blass, schlapp und schniefte herum.

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Heute fand sowohl der Jahreskickoff „meines“ Geschäftsbereichs als auch der Gesamt-Firma statt. Dementsprechend verbrachte ich den Großteil des Tages in Team-Meetings & Livestreams.

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J hatte für heute Nachmittag eine Schulfreundin eingeladen– mit der er, als sie dann bei uns war, aber gar nicht spielte. Stattdessen nahm G sie in Beschlag, die beiden Mädels bastelten und malten und quatschten und hatten jede Menge Spaß. J spielte derweil so vertieft und innig wie schon lange nicht mehr mit M. Da die Konstellation auch nach mehrfacher Rückfrage für alle Kinder in Ordnung war, beließ ich es dabei.

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Abends Laptop und parallel bei Jott mitgucken. Wir müssen uns eine neue gemeinsame Serie aussuchen, was gar nicht so einfach ist– ich bin momentan recht wählerisch.

M blieb heute zu Hause. Zu den Bauchschmerzen kamen zusätzliche Erkältungssymptome, ihn hat wohl ein Infekt erwischt.

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Gegen Mittag war ich mit den Aufgaben dieser Woche fertig und fiel erstmal in ein kleines Loch. Den Nachmittag nutzte ich dann, mich zu sortieren und ein bisschen in den Bereich Produktmanagement einzulesen. Hintergedanke ist, dass es durchaus hilfreich sein könnte, zusätzlich zum Scrum Master auch eine Product Owner Zertifizierung und das damit verbundene Wissen zu haben (zumindest grob und auf hoher Flughöhe– der entsprechende „learning path“ und die Zertifizierung sind mE, wie beim Scrum Master auch, nur ein Einstieg).

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Früh ins Bett, ich bin ganz schön k.o..

M hat seit gestern (vorgestern?) Bauchschmerzen. Eigentlich nichts wildes, aber heute Mittag war es so schlimm, dass er von der Schule abgeholt werden musste. Als ich ankam, war er ziemlich blass um die Nase und fühlte sich allgemein nicht fit. Zu Hause gabs eine Portion Nudelsuppe, dann sollte er sich ausruhen– spielte aber stattdessen mit Js Lego.
Mir ist so, als ob er relativ häufig Bauchschmerzen hat– aber bislang konnte der Kinderarzt nie etwas feststellen.

Mal schauen wie es ihm morgen früh geht & ob wir nochmal beim Kinderarzt vorbei schauen.

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Nachmittags begonnen, meine Ausschreibungsrecherche-Tätigkeit an einen neuen Kollegen zu übergeben. Der Arme guckt ganz schön in die Röhre– Prozesse, Abläufe und Personen kann man natürlich schnell lernen, aber einzuordnen ob eine Ausschreibung zur Firma passt oder nicht ist natürlich schwieriger weil da sehr viel implizites Wissen dranhängt.

Wir werden die nächsten Wochen gemeinsam die Ausschreibungen scannen, ich werd ihm erklären welche Ausschreibungen ich aus welchen Gründen verwerfe/weitergebe. Dadurch lernt er mE am meisten.

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Nachmittags Zwillinge abholen, Hausaufgabenbetreuung und Auseinanderklamüsern von div. Zetteln, Mails, WhatsApp-Nachrichten zu Terminen, Materialwünschen, Informationen in den nächsten Wochen– es summiert sich hoch bei drei Kindern.

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Abends fix und alle, ich überleg ob ich nochmal den Spielerechner hochfahre (unwahrscheinlich) oder einfach ins Bett gehe und Haus des Geldes weiterschaue (wahrscheinlich).

Den Arbeitstag größtenteils im eGovernment-Portal von Baden-Württemberg verbracht und Verwaltungsleistungen digitalisiert (das klingt besser als „Ich habe PDF-Formulare in einem Formular-Designer nachgebaut).

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J hatte heute Nachmittag einen Freund hier. Ich machte zum Abholen und Aufpassen eine längere Pause und setzte mich, als die Kinder dann spielten, nochmal an die Formulare.

Währenddessen waren Jott und M bei einem Hautarzttermin und G bei einem Kindergeburtstag.

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Die Zwillinge dürfen sich beim nächsten Schwimmtraining am Bronze-Schwimmabzeichen probieren. Ich bin sehr gespannt ob sie das schaffen. So wirklich Einblick in ihren Fortschritt bzw. Leistungsstand habe ich nicht mehr, daher ist es umso spannender. Ich werd auf jeden Fall die Daumen drücken.

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Auf Grund der diversen Gänge zur Schule und zurück und vom G Abends abholen erstmals seit langem wieder über 10.000 Schritte am Tag gelaufen. Das war schön weil ich mich a.) bewegen konnte und b.) ich Abends trotzdem noch erstaunlich fit war. Zumindest laufen ist also wieder drin :)

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Mit der Lieblingskollegin über Bildungsurlaub ausgetauscht. Ich liebäugele ja damit, dieses Jahr tatsächlich zum ersten Mal welchen zu beantragen und dann einen Intensiv-Sprachkurs zu machen. Das ist alles noch nicht konkret– aber die Vorstellung ist schön.

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Weil M weiterhin im Yu-Gi-Oh!-Fieber ist und auch J Interesse daran zeigt, bin ich über meinen Schatten gesprungen und habe für mich ein Einsteiger-Deck gekauft, das in den nächsten Tagen ankommen soll. Der Plan ist, damit das Spiel zu lernen damit ich beim Spielen mit M (und später auch J) ein bisschen Spaß habe und mich nicht über die diversen mir unbekannten Wörter und Mechaniken aufrege.

Ich hoffe, dass es nicht so unfassbar komplex ist wie es aktuell auf mich wirkt.

Den Arbeitstag langsam und gemächlich angehen lassen, viel Orga/Admin. Bisschen mit Leuten geschnackt, einige fröhliche Rückmeldungen das ich wieder im Einsatz bin.

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Ansonsten hat es schlichtweg keine Rolle gespielt, dass ich nicht da war. Es ist nichts liegen geblieben, ich musste nicht vertreten werden, nada.
Zumindest bei meinem Scrum-Team tröste ich mich damit, dass die von mir geschaffenen Strukturen und gestellten Weichen das Team zumindest soweit tragen, dass sie normal weitermachen können.
Beim Rest ist es definitiv kein sonderlich schönes Gefühl. Ich bin gespannt, ob sich das ändert.

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Abends in einem Anflug von Aktivismus begonnen, den mittlerweile schon wieder beträchtlich angewachsenen Ablage-Stapel auszumisten. Ich sortierte erstmal alles nach „Abheften“ und „Wegschmeißen“ auf, das beschäftigte mich gute zwei Folgen „Haus des Geldes“ (~90 Minuten). Der schwere Part, das Sortieren, Auseinanderklamüsern und tatsächliche Abheften, kommt als nächstes.

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Überhaupt, „Haus des Geldes“: Ich bin hin und weg und freu mich, die Serie begonnen zu haben. Ich mag Heist Plots sehr und bin begeistert, wieviel Zeit sich die Serie lässt, um die ganze Genialität der beiden Heists zu begleiten, die Charaktere zu vertiefen und die Spannungsbögen aufzubauen. Ganz großartig, ein Jammer das Jott damit überhautp nichts anfangen kann.

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Gänsehaut beim Anschauen der Demo-Videos vom Reichtstag.

Mittwoch/Donnerstag nochmal zum Blutabnehmen und Lunge abhören beim Arzt gewesen. Beim (tiefen) Einatmen rasselt und pfeift es noch ein bisschen, die Blutwerte sind aber tippitoppi– der CRP-Wert ist z.B. von über 100 auf 1,5 gesunken. Ich hab Salbutamol zum Inhalieren für die nächsten Tage verschrieben bekommen und soll, wenn z.B. der Hustenreiz nicht binnen einer Woche verschwindet bzw. ich merke das ich beim Atmen Probleme habe, nochmal vorstellig werden.

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Mit der Wiederaufnahme meines Sportprogamms soll ich noch zwei, drei Wochen warten. Vermutlich bin ich dann vollends auf dem Stand von Spätsommer 2022, als ich angefangen habe ;-(

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Die Woche mehrfach mit den Kindern zur Schule und dann zurück gelaufen, das geht mittlerweiler wieder fast wie normal. Ich muss je nach Tagesform ein bisschen langsamer machen oder mich zu Hause kurz ausruhen, aber das nahm gegen Ende der Woche auch ab.

Situationen in denen ich merke das ich noch nicht 100%ig wieder fit bin:

• Alles wo ich vom Boden/den Knien aufstehen muss (z.B. nach dem Ein- und Ausräumen der Waschmaschine)
• Bei längeren aktiven Phasen, z.B. Aufräumen/Saugen/Wischen im Haushalt

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Aus Gewissensgründen (mir gehts ja wieder gut, ich kann auch privat länger am Rechner sitzen; ich würde sonst ein schlechtes Gewissen haben) keine weitere Krankschreibung gewünscht– auch wenn es mir sehr gut täte. Und das, obwohl auf Arbeit nichts ansteht und ich mir aktiv Aufgaben zusammensuchen müsste. Ich bin offenbar ziemlich dumm.

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Es ist total schön (und tut eben sehr gut) mal nicht nur Abends und müde für eigene Themen Zeit zu haben; ich hab auch zum ersten Mal seit Ewigkeiten mal wieder Zeit & den Kopf für Blicke nach links und rechts.

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Die vergangene Woche über viel gelesen, Haus des Geldes angefangen und bis zur dritten Staffel geschaut, WoW gespielt, mit den Kindern Gesellschaftsspiele (UNO, Quartett, Dorfromantik) gespielt, im Haushalt rumgepusselt und es mir gut gehen lassen. Das könnt‘ ich so noch eine Weile durchhalten– ich kann mich ausgezeichnet auch ohne Erwerbsarbeit beschäftigen.

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Weil ich, da es mir besser geht, keine 10 Stunden am Tag mehr schlafe, bin ich nun auch Nachmittags/Abends wieder super müde– die Normalität hält wieder Einzug.

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Ich habe (sehr) ambivalente Gefühle in Hinblick auf die „Rückkehr“ in unseren durchgetakteten Arbeits- und Alltag (… eigentlich gar nicht ambivalent, ich habe keine Lust und tagträume vom großen Lottogewin, der es mir ermöglicht ein Lotterleben zu führen).

Es geht aufwärts. Am Freitagmorgen war ich nach dem in die Schule bringen der Kinder noch total k.o. und musste mich nach Rückkehr erstmal hinsetzen und (ziemlich lange) ausruhen. Gestern und heute lief ich von der Schule zurück und war zwar ein bisschen außer Atem, aber ansonsten noch gut in Form.

Auch ein Einkauf im Forum war am Samstag schon wieder drin– halt langsam und mit Schnaufen, aber machbar.

Was noch ganz schön anschlägt sind Tätigkeiten, bei denen ich in die Hocke und wieder hoch kommen muss– also z.B. die Waschmaschine, den Trockner oder den Geschirrspüler ausräumen. Da merk ich, dass ich doch noch nicht komplett wiederhergestellt bin.

Seit Freitag vergangener Woche muss ich keine Antibiotika mehr nehmen. Mein Darm freut sich– auf den schlugen die Tabletten ordentlich durch.

Ansonsten pussel ich den Tag über viel in der Wohnung rum und kümmer mich um den Haushalt, lasse mir aber auch großzügige Pausen zum Entspannen und leg auch mal die Füße hoch. Das tut sehr gut.

Ich bin noch unschlüssig, wann ich mein Sportprogramm wieder aufnehme um mich in Form zu bringen– aber vermutlich werd ich noch bis mindestens Anfang nächster Woche warten und dann auch eher langsam starten, je nachdem was machbar ist.

Das Wochenende über ausgeknockt gewesen. Die Kombination der beiden Antibiotika sorgte dafür, dass ich jeweils die eine Tageshälfte verschlief und die andere Tageshälfte mehr oder weniger rumlag, weil alles andere zu anstrengend war.

Glücklicherweise hat sich das gestern wieder gelegt und auch heute noch verbessert. Ich merke, dass es in Mini-Schritten aufwärts geht. Ich pfeif zwar immer noch aus dem letzten Loch, kann aber schon wieder ein bisschen mehr machen als noch vor einer Woche (und habe es heute auch prompt– im kleinen Maßstab– übertrieben, sodass ich mich nach dem Mittag dann auch direkt hinlegen musste und eine Runde schlief). Heute Abend hatte ich zum ersten Mal seit dem 19.12. wieder Appetit und Hunger, das ist ein gutes Zeichen. Ich hab mittlerweile 9 Kilo Gewicht verloren (wenn ich in den Spiegel gucke, alles Muskeln– meine schön antrainierten Bizepse sind nur noch Schatten ihrer selbst), da ists ganz gut wenn wieder was auf die Rippen kommt.

Der Puls geht allerdings immer noch bei jeder Kleinigkeit nach oben, ich schnaufe auch wie ein altes Walross. Beides zwingt mich dazu, alles (Wäsche machen + legen, saugen, Küche aufräumen– ich rede von sowas) extrem langsam und mit Pausen anzugehen. Das nervt unfassbar, ist aber wohl erstmal Realität.

Vormittags einen Anruf aus der Rettungsstelle bekommen. Die behandelnde Ärztin von gestern hatte heute einen Radiologen zur Sichtung meiner Lungenröntgenbilder auftreiben können. Der sah keine atypische Lungenentzündung, sondern eine typische. Auf die Frage nach dem Unterschied und der Auswirkung verzichtete ich, für mich war nur relevant dass mir ein weiteres Antibiotikum verschrieben wurde. Und mit „verschrieben“ meine ich, dass sie mir Namen, Stärke und Einnahme am Telefon durchbuchstabierte, ich das an meine Hausärztin weitergab (auch ganz abenteuerlich mittels mehrerer E-Mails hin und her, weil die Praxis nicht telefonisch erreichbar war…) und ich anschließend ein eRezept auf meine Krankenkassenkarte (hallo Zukunft!) geschickt bekam, dass ich in der Apotheke einlösen konnte.
Das ist das dritte Antibiotikum innerhalb von zwei Wochen, wenn ich mit der Einnahme Mitte nächster Woche durch bin kann ich vermutlich einen Job als Brutstätte für antibiotika-resistente Keime anfangen. Aber wenns gegen die Lungenentzündung, atypisch oder typisch hin oder her, hilft…

Ansonsten „so halb“ Mittagsschlaf gemacht und den Nachmittag über sehr groggy gewesen weil ich zu wenig schlief und in einer Tiefschlafphase geweckt wurde.

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Abends ein Weihnachtsversprechen wahr gemacht und mit den Kindern Star Wars Episode 1 angeschaut. Sie fandens toll, ich fands auch schön und freu mich jetzt schon auf Episode 2 zum nächsten Weihnachten (wir halten das wie Harry Potter– jedes Jahr ein zusätzlicher Teil).

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Ansonsten keine Besserung, ich bin genervt das mein Körper nicht so will wie ich, ich weiterhin super kurzatmig bin & der Puls bei jeder Kleinigkeit nach oben springt, sodass ich mich hinsetzen muss.

Nach einem frühmorgendlichen Telefonat mit meiner Hausärztin meine Siebensachen gepackt, aus der Hausarztpraxis einen Überweisungsschein für die Rettungsstelle abgeholt und mich anschließend von Jott ins Krankenhaus fahren lassen.

Meine Blutwerte sahen wohl so aus, dass meine Hausärztin das für weitere Checks für angeraten hielt. Der Herzwert sah zwar gut aus, der Blutentzündungswert dafür aber überhaupt nicht– der war stark erhöht. Um Licht ins Dunkel zu bringen, sollten also weitere Tests folgen.

In der Rettungsstelle stellte ich mich vor (es gibt sie noch, die ersten Male), wartete superkurz, bekam ein Bett in der Rettungsstelle zugewiesen und wurde dann direkt ans EKG angeschlossen & es wurde Blut abgenommen. Letzteres dauerte ein wenig, weils nur gerade so tröpfelte und dann noch ein neuer Zugang gelegt werden musste. Direkt im Anschluss wurde noch meine Lunge geröntgt und dann hieß es warten auf die Auswertungen. Blut und EKG waren schnell da (Blutwerte bereits besser als gestern, Herzwerte alle normal/unauffällig), auf die Röntgenauswertung musste ich länger warten. A, die heute als MTR Schicht hatte, hüpfte zwischendurch schnell rein und flüsterte was von „Sieht nach Lungenentzündung aus“, aber das war natürlich nichts offizielles. Auch die behandelnde Ärztin mutmaßte in diese Richtung, wollte sich aber ohne Sichtung durch den Radiologen bzw. Oberarzt nicht festlegen– also hieß es weiter warten.

Zumindest der Oberarzt war dann irgendwann greifbar und bestätigte die Vermutung: Ich habe eine atypische Lungenentzündung, offenbar sind irgendwelche (Grippe?-)Viren auf die Lunge gesprungen. Ich musste dann nochmal auf eine Auswertung zu bakteriellen Erregern warten, bevor ich gegen 16 Uhr nach ca. 6h Aufenthalt wieder nach Hause musste. Im Gepäck einen Behandlungsbrief für meine Hausärztin und ein Rezept für ein neues Antibiotikum.

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Ich bin unfassbar erleichtert, dass es „nur“ eine Lungenentzündung ist und nichts mit dem Herzen.

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… bis auf eine Ausnahme war das von mir gesehene medizinische Fachpersonal (deutlich) jünger als ich. Das war eine interessante Erfahrung.

Ganz so krass wie beim Besuch beim kassenärztlichen Notdienst am 1. Weihnachtsfeiertag, wo ich teilweise dachte das die Leute vor Ort so jung wie Schülerpraktikanten aussehen, wars allerdings heute nicht.