| Tag | Gericht |
|---|---|
| Samstag | – |
| Sonntag | – |
| Montag | After School Burger |
| Dienstag | Mini-Brokkoli-Pizzen |
| Mittwoch | Gemüse-Erdnuss-Wok |
| Donnerstag | Paprika-Tomatensuppe mit Feta |
| Freitag | Tex-Mex-Wrap |
Kategorien
Kategorie: Essensplan
Was essen wir eigentlich die nächste Woche? Die Essenspläne verraten es.
Kategorien
Essensplan KW 3/4 2016
| Tag | Gericht |
|---|---|
| Samstag | Paprikaragout mit gebratenem Tofu |
| Sonntag | Bohneneintopf |
| Montag | Karotten-Nuss-Puffer mit Mangochutney |
| Dienstag | Bami Goreng |
| Mittwoch | Bratkartoffelpfanne mit Spitzkohl |
| Donnerstag | – |
| Freitag | Brokkoli-Kokos-Curry |
Kategorien
Essensplan KW 2/3 2016
| Tag | Gericht |
|---|---|
| Samstag | – |
| Sonntag | Karotten-Nuss-Puffer mit Mangochutney |
| Montag | Indische Blumenkohlsuppe |
| Dienstag | Sauerkraut-Tatar-Auflauf |
| Mittwoch | Hähnchenkebap |
| Donnerstag | Bratkartoffelpfanne mit Spitzkohl |
| Freitag | Paprikaragout mit gebratenem Tofu |
Kategorien
Essensplan KW 1/2 2016
| Tag | Gericht |
|---|---|
| Samstag | Feuriges Kichererbsen-Mango-Curry |
| Sonntag | Bandnudeln mit Zucchini-Limetten-Sauce |
| Montag | Bohnen-Schafskäse-Gratin |
| Dienstag | Sauerkrautsuppe nach Tim Mälzer |
| Mittwoch | Gefüllte Blätterteigtaschen |
| Donnerstag | Asiatisch-scharfer Couscoussalat |
| Freitag | Linsensuppe |
Kategorien
Essensplan KW 53/1 2016
| Tag | Gericht |
|---|---|
| Samstag | Reis-Gemüse-Pfanne |
| Sonntag | Asiatische Tofupfanne |
| Montag | Gemüseauflauf mit Parmesan |
| Dienstag | Gefüllte Tomaten-Mozzarella-Steaks |
| Mittwoch | Marokkanische Hirse-Gemüse-Bratlinge mit Limetten-Joghurtdressing |
| Donnerstag | Bandnudeln mit Zucchini-Limetten-Sauce |
| Freitag | Blumenkohl-Käse-Suppe |
Kategorien
Essensplan KW 52/53
| Tag | Gericht |
|---|---|
| Samstag | – |
| Sonntag | – |
| Montag | Stulle/ irgendwelche sich findenden Reste |
| Dienstag | Stulle/ irgendwelche sich findenden Reste |
| Mittwoch | Stulle/ irgendwelche sich findenden Reste |
| Donnerstag | – |
| Freitag | – |
Kategorien
Essensplan KW 51/52
| Tag | Gericht |
|---|---|
| Samstag | Stulle/ irgendwelche sich findenden Reste |
| Sonntag | Griechischer Salat |
| Montag | Bauerntopf |
| Dienstag | Döner |
| Mittwoch | – |
| Donnerstag | – |
| Freitag | – |
Kategorien
Essensplan KW 50/51
| Tag | Gericht |
|---|---|
| Samstag | – |
| Sonntag | Bauerntopf |
| Montag | Spaghetti Bolognese |
| Dienstag | Feldsalat mit Linsen und Schafskäse |
| Mittwoch | Caprese-Auflauf mit Gnocchi |
| Donnerstag | Erbsen-Kartoffel-Suppe |
| Freitag | Balinesischer Bratreis |
Kategorien
Essensplan KW 49/50
| Tag | Gericht |
|---|---|
| Samstag | Szegediner Gulasch mit Spätzle |
| Sonntag | Asia-Pfanne |
| Montag | Kartoffel-Currysuppe |
| Dienstag | Gnocchi-Pfanne mit Feta-Dip |
| Mittwoch | Pizza |
| Donnerstag | Tortelloni-Brokkoli-Auflauf |
| Freitag | Putencurry mit Spinat und Cashewkernen |
Kategorien
Essensplan KW 47/48
| Tag | Gericht |
|---|---|
| Samstag | Stulle/ irgendwelche sich findenden Reste |
| Sonntag | Stulle/ irgendwelche sich findenden Reste |
| Montag | – |
| Dienstag | – |
| Mittwoch | Möhrenpuffer (Deutschland vegetarisch, S. 139) |
| Donnerstag | Bohnensuppe |
| Freitag | Gebratene Schupfnudeln mit Sauerkraut |