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Essensplan KW 27/28 2016

Tag Gericht
Samstag Nudeln mit Tomatensauce
Sonntag Indoor-Grill: Salat, Bratwürste, Kräuterbaguette
Montag Spaghetti Bolognese
Dienstag Türkischer Bulgur-Salat nach Ottolenghi
Mittwoch Mediterraner Kartoffelsalat
Donnerstag Burger
Freitag Kichererbsencurry
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Essensplan KW 25/26 2016

Tag Gericht
Samstag
Sonntag
Montag Nudeln mit Tomatensauce
Dienstag Eierkuchen mit Apfelmus
Mittwoch Tomatensalat mit Pecorino
Donnerstag Griechische Reispfanne mit Feta
Freitag Gemüseröstis mit Quark
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Essensplan KW 24/25 2016

Tag Gericht
Samstag Spirelli Bolognese
Sonntag Kartoffeln, Blumenkohl und braune Butter
Montag „Quer durch den Garten“-Eintopf
Dienstag Eierkuchen mit Apfelmus
Mittwoch Stampfkartoffeln mit Bratwurst und Sauerkraut
Donnerstag Griechische Reispfanne mit Feta
Freitag Pizza
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Essensplan KW 21/22 2016

Tag Gericht
Samstag Gemüserösti mit Quark
Sonntag Gnocchi Calaprese
Montag Bohneneintopf
Dienstag Fischstäbchen mit Reis und Buttergemüse
Mittwoch Hähnchenpasta mit Zitronenrahm
Donnerstag Blumenkohl-Kartoffel-Auflauf
Freitag Milchreis mit Zucker und Zimt
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Essensplan KW 20/21 2016

Tag Gericht
Samstag Pizza
Sonntag Asiapfanne mit Tofu
Montag Spaghetti Bolognese
Dienstag Stampfkartoffeln mit Buttermilch und Gurkensalat
Mittwoch Erbsensuppe
Donnerstag Milchreis
Freitag Nudelpfanne
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Essensplan KW 19/20 2016

Tag Gericht
Samstag Gnocchi Primavera
Sonntag
Montag Blumenkohlsuppe
Dienstag Buletten mit Mischgemüse und Kartoffeln
Mittwoch Kartoffelsalat
Donnerstag Letscho
Freitag Garnelen mit Nudeln und Pesto
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Essensplan KW 18/19 2016

Tag Gericht
Samstag
Sonntag Kartoffelauflauf mit Blumenkohl
Montag Gemüserösti mit Quark
Dienstag Panini
Mittwoch Nudeln mit Bärlauchpesto
Donnerstag Kartoffelsuppe
Freitag Kichererbsencurry
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Essensplan KW 17/18 2016

Tag Gericht
Samstag
Sonntag Nudeln mit Tomatensauce
Montag Güveçte Patates Köftesi (Echt türkisch, S. 88)
Dienstag Eierkuchen
Mittwoch Asiapfanne
Donnerstag Gemüserösti mit Kräuterquark
Freitag Kartoffeln mit Mischgemüse
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Essensplan KW 16/17 2016

Tag Gericht
Samstag
Sonntag
Montag Salat
Dienstag Tomate-Mozzarella mit Ciabatta
Mittwoch Salat
Donnerstag Mediterraner Kartoffelsalat
Freitag Panini
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Essensplan KW 15/16 2016

Tag Gericht
Samstag
Sonntag Sauerkrautsuppe nach Tim Mälzer
Montag Vegetarischer Bauerntopf
Dienstag Selbstgemachte Burger
Mittwoch Caprese-Auflauf mit Gnocchi
Donnerstag Burritos
Freitag Döner