| Tag | Gericht |
|---|---|
| Samstag | – |
| Sonntag | Halloumi-Döner |
| Montag | Asiapfanne |
| Dienstag | Tomaten-Paprika-Suppe |
| Mittwoch | Salat |
| Donnerstag | Bratkartoffeln |
| Freitag | Nudelfpanne |
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Kategorie: Essensplan
Was essen wir eigentlich die nächste Woche? Die Essenspläne verraten es.
Kategorien
Essensplan KW 13/14 2016
| Tag | Gericht |
|---|---|
| Samstag | Wraps |
| Sonntag | Bulgurpfanne mit Erdnüssen |
| Montag | Blumenkohl-Kartoffel-Auflauf |
| Dienstag | Nudeln mit Ricotta-Spinat-Sauce |
| Mittwoch | Bulgursalat nach Ottolenghi |
| Donnerstag | Buletten mit Mischgemüse |
| Freitag | – |
Kategorien
Essensplan KW 12/13 2016
| Tag | Gericht |
|---|---|
| – | Reste |
| Sonntag | Bulgurpfanne mit Brokkoli, Möhren und Erdnüssen |
| Montag | Asiapfanne mit Reis |
| Dienstag | Kartoffel-Blumenkohl-Auflauf |
| Mittwoch | Spaghetti Bolognese |
| Donnerstag | Pizza |
| Freitag | Tomatensalat |
Kategorien
Essensplan KW 11/12 2016
| Tag | Gericht |
|---|---|
| Samstag | Reste |
| Sonntag | Caesar Salad |
| Montag | Kartoffelrösti mit Quark |
| Dienstag | Italienischer Nudelsalat |
| Mittwoch | Gemüseburger |
| Donnerstag | Bulgurpfanne |
| Freitag | Chicken Korma |
Kategorien
Essensplan KW 10/11 2016
| Tag | Gericht |
|---|---|
| Samstag | – |
| Sonntag | – |
| Montag | Hähnchen mit Käse-Pesto-Füllung |
| Dienstag | Kartoffel-Möhren-Rösti mit Rahmspinat |
| Mittwoch | Caesar Salad mit Tofu |
| Donnerstag | Scharfer Gemüse-Bulgur |
| Freitag | Schmorkohl |
Kategorien
Essensplan KW 9/10 2016
| Tag | Gericht |
|---|---|
| Samstag | Bohneneintopf |
| Sonntag | Asiapfanne mit Hühnchen und Reis |
| Montag | Gnocchi Calabresetd> |
| Dienstag | Kartoffelecken mit Quark |
| Mittwoch | Buletten mit Mischgemüse |
| Donnerstag | Pasta mit Paprikagemüse |
| Freitag | Pizza |
Kategorien
Essensplan KW 8/9 2016
| Tag | Gericht |
|---|---|
| Samstag | Falafel-Burger mit Mangosalat |
| Sonntag | – |
| Montag | Paprika-Tomatensuppe mit Feta |
| Dienstag | Spaghetti Bolognese |
| Mittwoch | Hähnchen-Curry-Topf mit Reis |
| Donnerstag | Asiatische Tofupfanne |
| Freitag | Bohneneintopf |
Kategorien
Essensplan KW 7/8 2016
| Tag | Gericht |
|---|---|
| Samstag | – |
| Sonntag | Nudeln mit Tomatensauce |
| Montag | Asiatisch scharfer Couscoussalat |
| Dienstag | Broccoli-Kartoffel-Gratin |
| Mittwoch | Pizza |
| Donnerstag | Asiatischer Glasnudelsalat |
| Freitag | Indische Hähnchen-Currypfanne |
Kategorien
Essensplan KW 6/7 2016
| Tag | Gericht |
|---|---|
| Samstag | – |
| Sonntag | Bratnudeln mit grünen Bohnen und Erbsen |
| Montag | Grün-oranges Gemüsecurry |
| Dienstag | Bratkartoffeln mit Kräuterquark |
| Mittwoch | Bratgemüse mit Halloumi |
| Donnerstag | Gefüllte Paprikaschote mit Couscous |
| Freitag | – |
Kategorien
Essensplan KW 5/6 2016
| Tag | Gericht |
|---|---|
| Samstag | Reste |
| Sonntag | Gulasch mit Spätzle |
| Montag | Kartoffel-Spitzkohl-Eintopf |
| Dienstag | Scharfe Asia-Chinakohl-Pfanne |
| Mittwoch | Chili con Carne |
| Donnerstag | Rösti mit Zucchini und Karotten |
| Freitag | – |